【芸能】辻希美、玄米生活をスタート「32歳目前に体質改善だ!!」

1 :砂漠のマスカレード ★:2019/03/25(月) 17:59:03.56 ID:jGKfNN0u9.net
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/a/ea4fd_1585_947862ff9cd0098ca88222b0be7f59a2.jpg

タレントの辻希美が、24日に更新した自身のアメブロで、筋トレや食事の指導を受けたことを明かした。

辻希美公式ブログよりスクリーンショット

小学生の頃からの知り合いでもというあるトレーナーに、
去年の12月に生まれた三男・幸空(こあ)くんを抱っこしながらでもできる筋トレ方法を教えてもらった辻は、「正直キッツイ!!」とコメント。

しかし「でもめっちゃ効いてる感あるし 頑張って続けたら絶対変化はあるだろうな?って感じ」と手応えは感じている様子。
食生活については、「私は甘いものやパンが大好きだから とりあえずこの1週間は我慢してみます」と気合を入れており、
「※ライブまでに痩せるのは無理だけど…3日坊主にならないように頑張ってみる!」と決意を表明した。

そして一晩明けた25日、「ふくらはぎの筋肉痛にやられております」と明かしつつ、「とりあえず朝と昼は玄米を食べて!との事なので、玄米100%で炊きました」
「これからはなるべく朝、昼は玄米生活したいと思います!!!」と玄米の写真を公開。
「後は小腹が空いたり、口寂しい時はナッツを食べる!!」「32歳目前に体質改善だ!!」と宣言しており、早速食生活の改善に励んでいる様子を明かした。

辻は3月30日に、千葉・幕張メッセにて開催される『Hello! Project 20th Anniversary!! Hello! Project ひなフェス 2019』の昼公演に
加護亜依、新垣里沙、道重さゆみ、鞘師里保とゲスト出演することが発表されている。

http://news.livedoor.com/article/detail/16214300/
2019年3月25日 17時34分 AbemaTIMES

12 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:07:42.85 ID:rpIODrqI0.net

低GIかー俺は最終的にパスタに行き着いたけど
玄米がうまいとは思わん

85 :名無しさん@恐縮です:2019/03/29(金) 07:03:28.12 ID:6yN5Jfwd0.net

ロウカット玄米でも食べてみるか

27 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:19:59.14 ID:lc/TrN/00.net

玄米はとろろかけて流し込まないと食べられないまずい

31 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:29:10.93 ID:A4q1d/gs0.net

おせーわw
焼き肉喰ってる場合じゃなかったろ

22 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:15:14.47 ID:PfILawv50.net

32歳まじかよ

55 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 19:01:44.22 ID:GtThzJL90.net

>>1
断酒
断肉
断砂糖
断カフェイン
にすればめちゃくちゃ健康

68 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 21:39:38.22 ID:tt/nc6Uh0.net

玄米法師

40 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:39:52.58 ID:jaIHsUIU0.net

玄米ビスケットは生産終わってた

50 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:56:44.34 ID:t5qFcD0B0.net

奥さんが玄米や健康食にはまって
旦那が家でたべるご飯の臭いがどうしても我慢できなくなっって
家でご飯たべなくなって家庭不和に陥るとか
そういう事例たまに聞くわ

36 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:35:07.80 ID:v2i+aYVG0.net

玄米なんて意味ないんだけど

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