彦麻呂、激ヤセ「ご飯1杯我慢したら焼き鳥180本食べていい。重要なのは糖質。カロリーダイエットの時代じゃない」(写真あり)

1 :ニライカナイφ ★:2019/04/17(水) 01:26:39.79 ID:0HWYUEam9.net
◆ 彦摩呂、もうすぐ90キロ代に。「カロリーダイエットの時代じゃないんです。糖質なんです!」

グルメタレントの彦摩呂と、モーニング娘。OGの田中れいなが出演する舞台「信長の野望・大志 -夢幻-〜本能寺の変〜」(5月18日[土]より上演)の製作発表会が4月15日、都内にて行われた。
会見には2人の他、俳優の鶏冠井孝介、谷佳樹、脚本・演出の久保田唱が登壇し、シリーズ第3作目となる今作への意気込みを語った。

■ 彦摩呂、恒例のダイエット成果の報告

本舞台の会見では彦摩呂の衣装の胴回りが話題になるのが恒例で、今回も「マジックテープの位置がまた短くなったんです」とアピール。
最近では8日放送の「芸能人余命宣告!史上最悪の結果も絶対改善するぞSP」(TBS系)で“余命3年”と診断されたことがニュースになったが、ダイエットは順調のようで、「あと少しで90キロ代。遺作にならないように、生きて生きて生き抜きます」と笑いを誘った。

マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。
「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

写真:あと少しで90キロ代になるという彦摩呂。糖質制限ダイエットを実践中
https://thetv.jp/news/detail/186781/

ザ・テレビジョン 2019/04/16 05:00
https://thetv.jp/news/detail/186781/

722 :名無しさん@恐縮です:2019/04/17(水) 04:11:05.79 ID:mcz+kOyV0.net

ダイエットは小食が一番
俺もすぐふとる体質で油断してるとすぐ90Kgになりそうになる
そこで定期的に小食ダイエット
小食に慣れるとどんどん痩せてくる

慣れるまでが大変だけどな
そこは気合でがんばる

203 :名無しさん@恐縮です:2019/04/17(水) 02:02:16.87 ID:5GW5hOxg0.net

>>191
ハトムギだろうけど、お茶にしときー

869 :名無しさん@恐縮です:2019/04/17(水) 05:04:56.76 ID:RsdteQT60.net

脂肪吸引手術したんだろ
創価はキチガイだらけだな

74 :名無しさん@恐縮です:2019/04/17(水) 01:42:19.28 ID:jc206beO0.net

もう誰も覚えてないレベル
とにかく痩せろ

515 :名無しさん@恐縮です:2019/04/17(水) 03:10:51.74 ID:746JahHZ0.net

ちょっと太ってて健康のために痩せなきゃとか思える人が一番幸せなのかもしれない
標準体重で適度に運動もしてって状態だと健康のための目標がない
病気を早く見つけるために検査するってのも何もなくてホッとするだけだし

329 :名無しさん@恐縮です:2019/04/17(水) 02:31:42.18 ID:epCDJIAj0.net

ごはんおかわりお願いします

227 :名無しさん@恐縮です:2019/04/17(水) 02:07:57.97 ID:F35c1JW90.net

常人に比べてものすごく摂取してた糖質をぐっと減らしたってことだろ
低糖質ダイエットっていうと「完全にシャットアウト」とか「そんなのむしろ体に悪い」とかいう話になりがちだけど、ガバガバとってたのを減らすだけでもいい

355 :名無しさん@恐縮です:2019/04/17(水) 02:39:50.87 ID:7SYCjSZA0.net

塩は水を掴んじゃうよな だから焼き鳥180本は塩でもやめとけってw

281 :名無しさん@恐縮です:2019/04/17(水) 02:21:14.53 ID:HdvMtRVd0.net

>>245
ほんとか嘘かわからんけど、テレビに出てた医者が言ってた

364 :名無しさん@恐縮です:2019/04/17(水) 02:42:02.89 ID:1l2G31zf0.net

糖尿になって半年で110→80まで落としてまだダイエット中だけど過激な運動にバランス良い食事が一番リバウンドしにくいと思った
糖質麺などを主食にしたら10キロくらいはすぐに落ちたけど、食べ物だけのダイエットだと一回気を抜いて普通の食事をしちゃったら取り返すのに何日もかかり、すぐにリバウンド

毎日1000キロカロリーくらいの運動をしつつ摂取カロリー1500以内みたいなのが理想だと思ったよ
変にストレス溜まらないし基礎代謝も上がるからどんどん体型変わっていく
身長181あるから70キロ前半で筋肉質な体になるのが理想

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